高端的锻炼方式,只需要一张床即可
叶飞平躺在床上两脚并齐,慢慢抬起双腿与床成45度角,将手表调成秒表模式
这叫端腹,可以有效的锻炼全身的肌肉,尤其是腹部的肌肉
这个锻炼,不需要你运动,只需要你咬牙坚持即可
没过一会,叶飞就全身颤抖,可是叶飞不想放下,只能坚持坚持再坚持
高端的锻炼方式,只需要一张床即可
温柔控制:第90章 初恋一生 发表于 2020-02-18 03:10:46叶飞平躺在床上两脚并齐,慢慢抬起双腿与床成45度角,将手表调成秒表模式
我道侣是所有人的白月光:50、找到入口 发表于 2021-10-08 19:57:53这叫端腹,可以有效的锻炼全身的肌肉,尤其是腹部的肌肉
医女倾天下风如倾:番外之前世(317) 发表于 2022-03-02 21:27:14这个锻炼,不需要你运动,只需要你咬牙坚持即可
漫威之超级英雄之父:新书上传 发表于 2023-03-14 12:38:00没过一会,叶飞就全身颤抖,可是叶飞不想放下,只能坚持坚持再坚持
万族之主:第五十章 邱无殇 发表于 2021-08-09 08:54:50