“内家拳，从锻炼全身力量直至锻炼出内劲，而后更是达到宗师境界，其实，这就是‘炼精化气’阶段
“古代人，不注重肌肉筋骨锻炼，在他们看来，那是小道
他们重视的是吸收天地灵气，炼化出内劲
毕竟，古代天地灵气充裕，可以炼化大量的内劲，甚至于能储存在丹田中
而我们修练内家拳的，是靠炼化体内精血，才炼化出一点内劲，内劲极少
“内家拳，从锻炼全身力量直至锻炼出内劲，而后更是达到宗师境界，其实，这就是‘炼精化气’阶段
总裁的替身前妻【完结】：兄友弟恭 十一 发表于 2019-03-29 02:05:57“古代人，不注重肌肉筋骨锻炼，在他们看来，那是小道
凌霄剑仙：第三十一章 前因与尾声 发表于 2020-03-30 21:56:00他们重视的是吸收天地灵气，炼化出内劲
我有一所修仙大学：第112章 新同学 发表于 2022-08-26 02:17:00毕竟，古代天地灵气充裕，可以炼化大量的内劲，甚至于能储存在丹田中
火焰戎装：第200章 番外四 夏日旅行 发表于 2021-01-10 12:58:44而我们修练内家拳的，是靠炼化体内精血，才炼化出一点内劲，内劲极少
最终信仰：第六章 臭名昭彰 发表于 2017-06-10 00:28:41