“你的底子不错,身体素质应该很好,直接站桩吧,看清楚我的动作了吗?”
苏子语双脚分开略与肩齐,足尖向前,双手虚向外张,掌心向内,就像抱着一个大铁球,为了动作标准,他始终目光向前。
“这是浑圆桩,站桩的时候双肩和胸部放松。头直目正,气静息平,松肩横肘,腋下全虚,双臂虚抱,腰背正直,膈肌放松,双膝顶出,臀部如坐高椅,足趾抓地,足心涵空。要注意松静自然,虚灵挺拔,浑圆一体……”
这边苏子语在细细讲解从拳势论中得来的桩法,无意中心眼转动,却发现站在自己侧后方的舒宁正盯着自己的后背蹙眉沉思,好像在想什么事情入了神,眼神飘忽,注意力已经不知道飞到哪里去了。
他蓦地站起身来,回头望对方一眼:“舒小姐,我讲解要领的时候,希望你认真一点,否则事倍功半,浪费的不光是我的时间。”
“我有在认真听,你继续。”舒宁表情镇定自若,实际上心里吓了一大跳,她刚才见苏子语讲解详细,不由自主想到当日两人遇险时对方的英姿,充满好奇。
不过她动作做得隐蔽,又是站在苏子语后方,按道理是不可能被他看到的,所以撒起谎来自然未必,根本看不出一丝作伪。
“希望是这样。”苏子语当然不会告诉她自己心眼全知无漏,只是摇了摇头,也懒得同她争辩。
舒宁目光一转,露出微笑:“继续说吧,我听着。”
“要领就是这样,你先站站看。”苏子语道。
站就站,舒宁毫不露怯,学着他刚才的样子,双手虚抱站好,信心十足问道:
“我站的没错吧?”
她自恃心思细腻、记忆力不凡,这桩站起来不管内里如何,倒也姿势上像了八九分,看来似模似样。
苏子语看她一眼,不置可否,只是微笑站在一旁。
不出几分钟,舒宁就开始感觉膝盖发酸,脊背僵硬,整个架子摇摇欲坠,忍不住道:“差不多了吧?”
“还早,站桩掌握了诀窍,即便是初学者站个几十分钟也不成问题,你看旁边这几位学员,他们也都练习不久,桩功都稳当。”苏子语在旁边摇了摇头,还拿旁边几人做例子。
舒宁眼角一瞥,旁边几个人确实是从她进来就一直在站桩,比自己站得久得多,依旧四平八稳,当即银牙一咬,有些不服气地继续站。
又过了几分钟,这位大美人整个身子都开始哆嗦起来,只觉得全身上下从骨子往外冒着酸麻,眼前开始阵阵发黑,额头汗珠哗哗往外冒。
不过她也真有毅力,硬是憋着一股气不倒,苏子语在旁边看似随意,实际上心眼对她全身肌肉筋骨用力一清二楚,一看不好,忽地上前伸手一拍,舒宁只觉身子骨一抖,不知不觉整个人就站立起来。
到这个时候挺直
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